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班级 |
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班主任 |
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2007 年 8 月 25 日 |
主题:与安全同行――游泳安全 | ||||
教育的主要目的:
1、了解游泳对锻炼身体、保持健康的好处。
2、掌握在校游泳的安全注意事项。
3、掌握节假日在外游泳的安全事项。 | ||||
主 要 实 施 步 骤 | ||||
一、游泳的益处:
小朋友们,你们喜欢游泳吗?你们知道游泳对身体的好处吗?
1、游泳可以更好地促进骨骼的生长发育,使心脏得到更好的锻炼。
2、人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多,这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的孩子在训练后胃口大开。
3、游泳时,随着运动量的加大,能有效地消耗体内脂肪。因此,游泳加上适度的饮食调理,一种减肥的有效方法。
4、在游泳过程中,由于水温的刺激,能改善对皮肤血管的供血,这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强,所以经常参加游泳锻炼的人,都有一身光洁、柔软的皮肤。
5、等我们长大了,水上资源开发、科学考察、防洪抢险、救护打捞等行业都必须有熟练的游泳技术作为后盾,才能有生命的保障。
二、警钟长鸣:
看游泳安全教育录像。
你知道吗?我国平均每年有近3万儿童死于溺水!生命是宝贵的,那么我们平时在学校上游泳课的时候,要注意哪些安全事项呢?
三、游泳课安全注意事项:
这就是尚德的游泳馆,同学们,每逢游泳课,我们开心吧?兴奋之余千万不能忘记安全噢,一定要记住以下几点:
1、游泳课前集队前往游泳馆,不喧哗,不打闹。
2、进入馆内换衣服注意安全,防止地滑摔跤碰到柜门。
3、游泳前要在老师的指导下做热身运动。
4、不可在游泳池边嘻戏打闹,不可跳水。
5、不可在水中私自打闹,将其他同学压入水中,以免造成呛水、抽筋。
6、正确认识自己的泳技。
7、遇险时要大声呼救。
8、游泳结束后,及时用清水清洗眼、耳、鼻和口腔,冲洗身体,然后擦干,穿上衣服保暖,以防感冒,同时做一些放松整理活动,使身体恢复。向眼中点氯霉素眼药水或金霉素眼药膏,切勿用脏手乱擦眼睛,以免挫伤结膜,或使细菌进入眼内。游泳时如果有水进入耳内头歪向耳朵进水的一侧,用手拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳。
友情提醒:因身体不适等原因不参加游泳的同学,请主动跟随体育老师一起进行体育活动,不得私自行动。
四:假期户外游泳安全:
除以上安全事项外,还应该注意:
1、饱餐后切勿立即游泳。
2、不要单独一人去游泳。
3、不要在夜晚游泳。
4、不要在雷雨天气游泳。
5、不可在近海内潜水。
6、注意游泳标志。
五:小结。
同学们,人的生命是宝贵的,只有一次,我们一定要学会爱惜自己,增强安全意识,做到警钟长鸣!
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班级 |
三年10班 |
班主任 |
董春玉 |
2007 年 11月 13 日 |
主题:与安全同行――游泳安全 | ||||
教育的主要目的:
1、了解游泳对锻炼身体、保持健康的好处。
2、掌握在校游泳的安全注意事项。
3、掌握节假日在外游泳的安全事项。 | ||||
主 要 实 施 步 骤 | ||||
一、游泳的益处:
小朋友们,你们喜欢游泳吗?你们知道游泳对身体的好处吗?
1、游泳可以更好地促进骨骼的生长发育,使心脏得到更好的锻炼。
2、人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多,这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的孩子在训练后胃口大开。
3、游泳时,随着运动量的加大,能有效地消耗体内脂肪。因此,游泳加上适度的饮食调理,一种减肥的有效方法。
4、在游泳过程中,由于水温的刺激,能改善对皮肤血管的供血,这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强,所以经常参加游泳锻炼的人,都有一身光洁、柔软的皮肤。
5、等我们长大了,水上资源开发、科学考察、防洪抢险、救护打捞等行业都必须有熟练的游泳技术作为后盾,才能有生命的保障。
二、警钟长鸣:
看游泳安全教育录像。
你知道吗?我国平均每年有近3万儿童死于溺水!生命是宝贵的,那么我们平时在学校上游泳课的时候,要注意哪些安全事项呢?
三、游泳课安全注意事项:
这就是尚德的游泳馆,同学们,每逢游泳课,我们开心吧?兴奋之余千万不能忘记安全噢,一定要记住以下几点:
1、游泳课前集队前往游泳馆,不喧哗,不打闹。
2、进入馆内换衣服注意安全,防止地滑摔跤碰到柜门。
3、游泳前要在老师的指导下做热身运动。
4、不可在游泳池边嬉戏打闹,不可跳水。
5、不可在水中私自打闹,将其他同学压入水中,以免造成呛水、抽筋。
6、正确认识自己的泳技。
7、遇险时要大声呼救。
8、游泳结束后,及时用清水清洗眼、耳、鼻和口腔,冲洗身体,然后擦干,穿上衣服保暖,以防感冒,同时做一些放松整理活动,使身体恢复。向眼中点氯霉素眼药水或金霉素眼药膏,切勿用脏手乱擦眼睛,以免挫伤结膜,或使细菌进入眼内。游泳时如果有水进入耳内头歪向耳朵进水的一侧,用手拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳。
友情提醒:因身体不适等原因不参加游泳的同学,请主动跟随体育老师一起进行体育活动,不得私自行动。
四:假期户外游泳安全:
除以上安全事项外,还应该注意:
1、饱餐后切勿立即游泳。
2、不要单独一人去游泳。
3、不要在夜晚游泳。
4、不要在雷雨天气游泳。
5、不可在近海内潜水。
6、注意游泳标志。
五:小结。
同学们,人的生命是宝贵的,只有一次,我们一定要学会爱惜自己,增强安全意识,做到警钟长鸣!
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